¿Haces deporte? Así debe ser tu alimentación si quieres rendir y recuperarte bien
Comer de forma adecuada antes y después de entrenar puede marcar la diferencia. Te explicamos las claves básicas de la nutrición deportiva para personas activas
El tratamiento rehabilitador, actúa sobre todo en la educación del paciente (programas de autoayuda, aceptación de su enfermedad…), la pérdida de peso mejora la sintomatología, ejercicios de tipo aeróbico de baja intensidad que incrementa la fuerza muscular y mejora la circulación, el dolor y la movilidad articular. Cuando todo lo anterior ha fallado, y no hemos tenido una mejoría del dolor y de la calidad de vida, la CIRUGÍA PROTÉSICA DE RODILLA es efectiva en cuanto la disminución del dolor y de la limitación funcional.
Comer de forma adecuada antes y después de entrenar puede marcar la diferencia. Te explicamos las claves básicas de la nutrición deportiva para personas activas