Ejercicios recomendados para favorecer tu recuperación tras una intervención quirúrgica.
En esta sección encontrarás ejercicios diseñados para ayudarte en el proceso de rehabilitación después de diferentes intervenciones. Estos ejercicios tienen como objetivo mejorar tu movilidad, fortalecer la zona intervenida y acompañarte en una recuperación progresiva y segura.
A medida que incorporemos nuevos contenidos, podrás acceder a rutinas específicas adaptadas a distintos tipos de cirugía.
Ejercicios y recomendaciones descargables para favorecer tu recuperación:
