Esguinces de tobillo y sus grados

El tobillo, una articulación pequeña pero con una gran importancia en nuestro día a día y a veces se convierte en el centro de nuestras lesiones: los esguinces de tobillo.

Los esguinces de tobillo pueden afectar a cualquier persona en cualquier momento, dificultando la realización de actividades.

Hoy en Clínica Osten, exploramos los esguinces de tobillo y sus grados, además de cómo tratarlos. Pero primero debemos saber que es exactamente un esguince de tobillo.

¿Qué es un esguince de tobillo?

Un esguince de tobillo es una de las lesiones más frecuentes y por tanto de las más tratadas en la clínica. Esta lesión es una afectación de las estructuras ligamentosas del tobillo. La causa principal suele ser la inversión con flexión plantar, siendo afectado generalmente el ligamento lateral externo del tobillo.

Los esguinces de tobillo se pueden clasificar en 3 grados.

Los 3 grados de un esguince de tobillo

Al hablar de esguinces de tobillo, es crucial comprender la gravedad de la lesión, dado que esto es fundamental para enfocar de forma óptima el tratamiento y la recuperación que se empleará con el paciente.

Los esguinces de tobillo los podemos clasificar en tres grados, cada uno de ellos refleja la gravedad del daño en los ligamentos. A continuación, explicamos estos grados:

• Esguince de tobillo de grado 1

En este nivel, los ligamentos del tobillo sufren un estiramiento leve, pero no existe ninguna ruptura significativa. Los síntomas pueden incluir hinchazón, dolor y probablemente una ligera molestia para caminar.En cuanto a la recuperación, es posible con simples medidas de autocuidado, reposo y fisioterapia. 

• Esguince de tobillo de grado 2

En los casos de esguinces de tobillo de grado 2, existe un estiramiento más pronunciado de los ligamentos, por lo que puede darse que estos estén parcialmente fracturados. 

Ante este grado de esguince de tobillo, encontraremos la zona con hinchazón, dolor agudo y dificultad para poner peso en el tobillo afectado. Para estos casos, la fisioterapia es esencial, con el fin de recuperar movimiento y aplicar medidas acorde con el paciente y su lesión, además, la recuperación será más gradual.

• Esguince de tobillo de grado 3

En los esguinces de grado 3, es decir, esguinces graves, donde los ligamentos han sufrido una ruptura completa, los síntomas como el hinchazón, el dolor e inestabilidad incrementarán. 

El tratamiento ante este grado, a menudo incluye inmovilización con una bota o férula, seguido por un programa de rehabilitación intensiva y, en cierto casos, una intervención quirúrgica. En Clínica Osten somos especialistas en rehabilitación deportiva. 

Síntomas de un esguince de tobillo

Identificar los síntomas de un esguince de tobillo es crucial para poder determinar un buen diagnóstico y un tratamiento. Algunos de los síntomas más frecuentes y que podrían indicar que presentas un esguince de tobillo son: 

• Dolor. El dolor es uno de los síntomas más claros y evidentes de un esguince de tobillo. Puede variar desde leve hasta severo, dependiendo del grado de esguince que se presente.
• Hinchazón. La inflamación alrededor del área afectada es común en los esguinces de tobillo. La hinchazón suele aparecer inmediatamente después de sufrir la lesión.
• Moretones. Presentar hematomas sobre el área afectada es muy común, esto es debido a pequeños vasos sanguíneos rotos durante la lesión.
• Dificultades para caminar. La dificultad para caminar se puede percibir mayormente en los grados más graves.
• Inestabilidad. Se puede experimentar una sensación de debilidad, como si la articulación fuera débil, pero ello es de gran importancia reforzar la articulación durante la recuperación.
• Rigidez. Tras un gran periodo de inactividad, es común la rigidez en la articulación.

Si sientes algunos de estos síntomas te recomendamos acudir cuanto antes a un traumatólogo. En Clínica Osten contamos con un equipo de especialistas en nuestra Unidad de pie y tobillo. 

¿Qué tratamiento sigo ante un caso de esguince de tobillo?

El tratamiento que se emplea, al igual que en cualquier lesión, varía dependiendo del grado de tu esguince de tobillo. 

Para los esguinces de tobillo de grado 1, se recomienda seguir el método R.I.C.E. (reposo, hielo. compresión y elevación)

Además, podemos considerar tomar medicamentos antiinflamatorios de venta libre, como pueden ser ibuprofeno, siempre bajo la supervisión de un médico. 

Con respecto a los esguinces de tobillo de grado 2, deberemos de inmovilizar la zona con férula o bota, con el fin de que los ligamentos se recuperen de una manera correcta.

Por otro lado, es aconsejable buscar ayuda de la fisioterapia para un programa de rehabilitación adaptado y bien estructurado a tu problema. 

Y acerca del esguince de tobillo de grado 3, además de incluir en este los pasos anteriormente empleados, deberíamos de inmovilizar la articulación de manera más intensa y en casos muy extremos se podría plantear una cirugía.  

Es de gran importancia actuar con inmediatez ante estos casos, con el fin de detectar el problema a tiempo y no correr riesgos innecesarios. Si tienes un esguince de tobillo y necesitas un plan de tratamiento personalizado, con una rehabilitación rápida y segura, no lo dudes y confía en Clínica Osten, pide cita aquí ¡Te esperamos!