Las plantillas personalizadas para evitar lesiones

El diseño de plantillas ortopédicas a medida se basa principalmente en la biomecánica, es decir, la ciencia que estudia cómo se mueve el cuerpo humano. Estas plantillas son instrumentos médicos específicamente diseñados para sanar, corregir, prevenir o mejorar problemas en la pisada. Sigue leyendo y te contamos todo acerca de estas plantillas a medida. 

¿Cómo se hacen las plantillas personalizadas?

La creación de las plantillas personalizadas, o también conocidas como plantillas ortopédicas, generalmente implica un proceso llevado a cabo por un profesional de la salud, como un podólogo o un ortopedista. El proceso de creación comienza por una evaluación y diagnóstico, en el que un profesional de la salud examina tu pie, la marcha y la pisada, además de la postura, con el fin de comprender cómo se distribuye el peso corporal a la hora de caminar o hacer deporte. En el equipo de Clínica Osten contamos con Manuel Pereira, especialista en fisioterapia y podología y creador del Método Biomecánica Funcional Global. 

Después de un estudio exhaustivo, se tomarán moldes de los pies, realizando un escaneo tridimensional para obtener una representación de la forma y estructura de estos de manera precisa. 

El proceso continúa con el diseño personalizado, utilizando los datos obtenidos tras el estudio. El profesional diseñará las plantillas personalizadas para abordar las características y necesidades específicas. Esto puede incluir correcciones en la alineación de los pies, soporte del arco, absorción de impactos entre otros. 

Una vez fabricadas estas plantillas, se procede al ajuste y pruebas con el paciente, con el fin de garantizar un ajuste cómodo y efectivo, y sobre todo adaptado a tus necesidades, proporcionando el apoyo deseado. 

A lo largo del tiempo, quizás es necesario realizar ajustes adicionales y adaptaciones, especialmente si experimentas cambios en tu condición física, actividad o peso. 

Es fundamental que estas plantillas personalizadas sean realizadas por un profesional capacitado ya que el diseño y la fabricación requieren de ciertos conocimientos. 

¿Cómo funcionan las plantillas personalizadas?

Cuando sustituimos la superficie plana en el interior de un zapato por un plantilla ortopédica que se adapta especialmente a tu pie, nuestro cuerpo es capaz de instintivamente repartir de manera uniforme nuestro peso.

Las plantillas ortopédicas constituyen una herramienta esencial que ofrece beneficios accesibles para todos, brindando una ayuda sencilla para corregir o prevenir deformidades y lesiones en las estructuras del pie y sus asociados. Nuestro sistema integral, comprende desde los huesos hasta los ligamentos, desde el sistema respiratorio hasta el sistema nervioso, tiene como fundamento nuestros propios pies.

Las plantillas se encuentran diseñadas específicamente para realinear los miembros inferiores, asegurándose de que el peso del cuerpo sea totalmente compatible.

¿Cuándo es necesario incorporar plantillas personalizadas?

El uso de estas plantillas personalizadas es recomendable en muchos casos, pero particularmente en casos donde: 

• El paciente camina incorrectamente o pasa largos periodos de tiempo en superficies duras, afectando a los arcos de los pies, los cuales pueden derrumbarse. Esto podría causar serios problemas en el futuro, incluyendo dolor en el talón, fascitis plantar y dolor o molestia en la parte inferior del cuerpo, incluyendo la espalda y las rodillas.
• Para personas deportistas, el uso de plantillas personalizadas es muy recomendable. En diversas ocasiones, aunque el calzado adquirido sea caro,las plantillas siguen siendo planas y no se adaptan a los pies de cada persona.

 

5  Beneficios de usar plantillas personalizadas para tus pies

El uso de plantillas personalizadas ofrece varias ventajas, especialmente cuando son diseñadas y recomendadas por profesionales de la salud. Estos son solo algunos de los beneficios más representativos :

1. Evita y soluciona lesiones
   Las lesiones músculo-esqueléticas son aquellas que afectan a los músculos, tendones, huesos y ligamentos. Muchas de las lesiones se producen por una incorrecta pisada y pueden provocar lesiones en otras zonas, debido a que los pies y la pisada, tienen una estrecha relación con el resto de nuestro cuerpo, pudiendo afectar al cuello, hombros o lumbares, entre otros.
2. Promueve la recuperación de lesiones preexistentes
   Puede darse el caso de que la pisada no sea la culpable de una lesión, pero sí que puede afectar directamente a que esta lesión no se corrija como es debido, por lo que dedicarles tiempo y un cuidado especial a estos puede hacer que esos difíciles momentos de recuperación sean más rápidos y livianos.
3. Ofrece el reposo necesario
   El ajuste de un buen soporte en el calzado junto con las adaptaciones necesarias para cada persona, permite una descarga del peso adecuado, brindando un descanso y mayor resistencia y comodidad a la hora de realizar actividades cotidianas o diferentes deportes.
4. Mejora el bienestar físico y mental
   Al presentar menor dolor, incomodidad y mayor descanso, nos encontraremos con más energía y por consiguiente con una mejor salud mental y emocional, generando una gran calidad de vida.
   

No olvides cuidar  tus pies tal y como lo haces con el resto del cuerpo. Recuerda que unas plantillas personalizadas pueden llegar a ser fundamentales para mejorar tu calidad de vida, evitando posibles lesiones y una mayor comodidad en tu día a día.

Si deseas informarte más sobre plantillas personalizadas, estudio de la pisada, o un análisis biomecánico, puedes contactarnos en este enlace. En Clínica Osten estamos para ayudarte ¡deja tus pies en nuestras manos!