Qué es la lesión de pata de ganso

¿Qué es la pata de ganso y cuál es su síndrome?

La pata de ganso es una unión de tendones que se encuentra dentro de la rodilla, esta unión está compuesta por los músculos, sartorio, recto interno y el semitendinoso. 

La tendinitis de pata de ganso es una patología habitual en personas que realizan ejercicio de forma excesiva, tienen una mala pisada o tienen problemas pélvicos/lumbares. Esta lesión se puede producir en personas de cualquier edad, se suele ver en corredores, ciclistas y futbolistas. La lesión de la pata de ganso provoca irritación e inflamación del tendón de los músculos cercanos a la rodilla.

 

Síntomas de la lesión de pata de ganso

Los síntomas pueden ser:

- Dolor en la parte interna de la rodilla 
- Zona afectada sensible 
- Dolor al caminar o correr 
- Dolor al flexionar la rodilla 
- Inflamación en la zona de la rodilla 
- Rigidez en la rodilla

 

El síntoma principal y el más característico es el dolor agudo constante, incluso por la noche. El dolor se intensifica al tocar la zona, y se puede ver como la zona presenta inflamación. En la primera fase de tendinitis se puede notar dolor al realizar acciones como correr o agacharse, e incluso el dolor puede desaparecer al realizar un calentamiento previo al ejercicio, pero el dolor volverá de forma intensificada luego del entrenamiento. Si la tendinitis avanza esta puede llegar a impedir realizar ejercicio o incluso inmovilizar  al paciente.

 

Causas 

La causa principal del síndrome de la pata de ganso se debe al exceso de carga y movimientos de la rodilla, especialmente la sobrecarga de la parte interna de la rodilla. Las actividades como correr, saltar y caminar en zonas con superficies duras, hacen que parte del peso de nuestro cuerpo recaiga sobre las rodillas, actuando como un amortiguador. La obesidad, la falta de flexibilidad o una previa lesión de rodilla también pueden dar como resultado este síndrome. 

- Sobrecarga muscular: Los músculos del muslo pueden sufrir una sobrecarga si se utilizan en exceso, causando estrés y tensión en los tendones de la parte superior de la tibia. 
- Lesiones: Tanto las lesiones deportivas como las lesiones traumáticas son posibles causas de la tendinitis. En los deportes son comunes los movimientos repetitivos que involucran la flexión de rodilla, el fútbol, el atletismo o el esquí son algunos ejemplos. Por otro lado, las lesiones traumáticas, como golpes o caídas, pueden causar daños en los tendones de los músculos de la zona cercana de la pata de ganso. 
- Problemas anatómicos: Las disfunciones biomecánicas de la rodilla, como una mala alineación de las piernas o el pie plano, aumentan el riesgo de desarrollar esta patología. 
- Artritis: La artritis de rodilla puede causar inflamación en los tendones y ligamentos de la zona de pata de ganso, provocando dolor.

 

La pata de ganso en deportistas 

Como ya hemos comentado anteriormente, la lesión de la pata de ganso en deportistas es muy frecuente debido a las actividades repetitivas que realizan. Es por ello que para prevenir esta patología, es importante realizar un calentamiento adecuado antes y después del ejercicio, fortalecer los músculos de las piernas y evitar sobrecargar las rodillas. Si se notan síntomas, se recomienda descansar las rodillas, aplicar frío en la zona y tomar medicamentos que alivien la inflamación. Si el dolor continúa es importante recibir atención médica.

Tratamiento de la pata de ganso 

Es importante no realizar un autodiagnóstico y acudir a un especialista para que nos asesore de la mejor forma posible. Los tratamientos para la recuperación dependen del estado del paciente y el diagnóstico del médico. Existen algunos casos graves en los que es necesaria la intervención quirúrgica. Tanto el tratamiento como la recuperación debe ir acompañada de un fisioterapeuta, que ayudará a recuperar la condición física y evitar una recaída, a través de la aplicación de ultrasonido, estiramientos pasivos, masajes, kinesiotape y electroterapias. 

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