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Aprende sobre las principales lesiones y métodos de rehabilitación

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El estrés diario puede pasar factura a tu cuerpo, y una de las zonas más afectadas es la zona cervical. Aprende a reconocer los síntomas y qué puedes hacer para aliviarlo.

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Las bajas temperaturas pueden acentuar los dolores musculares y articulares. Te explicamos por qué sucede y qué soluciones existen.

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Disfrutar de la Navidad y cuidar tu salud es posible. Te damos algunos consejos para mantener el equilibrio sin renunciar a los momentos especiales.

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Conoce por qué el Pilates es una excelente opción durante el embarazo y qué tener en cuenta para practicarlo de forma segura.

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